Cantidad de 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico en Especias, hoja de cilantro, se secaron

Hierbas y Especias

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22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico

22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico que no sean Especias, hoja de cilantro, se secaron.

El aceite de pescado, el salmón 18.232 g 18.23%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 12.377 g 12.38%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 10.968 g 10.97%
El aceite de pescado, sardina 10.656 g 10.66%
El aceite de pescado, lacha 8.562 g 8.56%
Aceite, sello manchado (Alaska) 6.52 g 6.52%
El aceite de pescado, arenque 4.206 g 4.21%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 3.94 g 3.94%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 3.8 g 3.8%
Pescado, caballa, salado 2.965 g 2.96%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.747 g 1.75%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 1.52 g 1.52%
Pescado, salmón, Atlántico, cultivado, cocido en seco 1.457 g 1.46%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 1.429 g 1.43%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 1.401 g 1.40%
El pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska) 1.385 g 1.38%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 1.363 g 1.36%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.321 g 1.32%
Fish, anchoa, europeo, enlatado en aceite, sólidos escurridos 1.292 g 1.29%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 1.28 g 1.28%

Especias, hoja de cilantro, se secaron

Especias, hoja de cilantro, se secaron es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, hoja de cilantro, se secaron se enumeran a continuación.

Agua 7.3 g 7.3%
La energía (calorías) 279 kcal
Energía (julios) 1167 kJ
Proteína 21.93 g 21.93%
lípido total (grasa) 4.78 g 4.78%
Ceniza 14.08 g 14.08%
Hidratos de carbono, por diferencia 52.1 g 52.1%
Fibra, dietética total 10.4 g 10.4%
Azúcares, total de 7.27 g 7.27%
Calcio, Ca 1246 mg 1.25%
Hierro, Fe 42.46 mg 0.04%
El magnesio, Mg 694 mg 0.69%
El fósforo, P 481 mg 0.48%
Potasio, K 4466 mg 4.47%
Sodio, Na 211 mg 0.21%
Zinc, Zn 4.72 mg
Cobre, Cu 1.786 mg
El manganeso, Mn 6.355 mg 0.01%
El selenio, Se 29.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 566.7 mg 0.57%

Nutrientes en Especias, hoja de cilantro, se secaron